Le programme de groupe pour les femmes de 40 ans et plus
qui veulent retrouver une énergie plus stable,
alléger leur silhouette
et se reconnecter à leur corps —
sans culpabilité, sans restrictions extrêmes, sans se forcer.
Si ton corps te parle depuis un moment…
Il y a un moment dans la vie d’une femme où le corps change…
sans demander la permission.
Tu manges à peu près comme avant.
Tu bouges.
Tu fais attention.
Et pourtant :
- l’énergie est moins constante qu’avant, surtout en fin de journée
- le ventre réagit plus facilement
- le poids se déplace différemment
- le sommeil demande plus d’attention
- tu as l’impression de devoir en faire davantage pour le même résultat
Si tu te reconnais, ce n’est pas dans ta tête.
Après 40 ans, le corps change de langage.
Et continuer à appliquer exactement les mêmes stratégies qu’avant n’est souvent plus ce qui fonctionne le mieux.
Énergie & Silhouette 40+ t’offre un cadre différent :
un accompagnement pour comprendre ton corps,
l’écouter autrement et avancer avec lui — pas contre lui.
Tu te reconnais peut-être ici…
Marie a 46 ans.
Elle est active.
Elle mange bien.
Elle a une vie bien remplie.
Mais depuis quelque temps :
- son énergie est plus variable dans la journée
- son ventre est plus sensible et se gonfle plus facilement en soirée, même quand elle mange léger
- ses fringales sont moins prévisibles
- son poids se concentre davantage au même endroit
- elle sent une forme de résistance qu’elle ne connaissait pas avant
Marie ne cherche pas une solution extrême.
Elle ne se sent pas épuisée.
Elle sent simplement que son corps fonctionne différemment, et elle veut ajuster intelligemment, avant de devoir forcer.
Si tu te reconnais dans Marie, tu es au bon endroit.
👉 Je rejoins la cohorte Énergie & Silhouette 40+
🎯 Ce programme est pour toi si…
✔️ Tu veux une énergie plus stable au quotidien
✔️ Tu veux une digestion plus confortable, surtout en fin de journée
✔️ Tu veux améliorer ta récupération et ton sommeil
✔️ Tu veux perdre du poids sans rigidité
✔️ Tu veux comprendre ton métabolisme après 40 ans
✔️ Tu veux des ajustements réalistes, applicables dans la vraie vie
✔️ Tu cherches un accompagnement structuré, humain et respectueux
🚫 Ce programme n’est PAS pour toi si…
❌ Tu veux une solution rapide ou spectaculaire
❌ Tu cherches une diète stricte ou punitive
❌ Tu veux multiplier les efforts sans revoir le cadre
❌ Tu préfères des règles fixes plutôt que comprendre ton corps
❌ Tu n’es pas ouverte à ajuster certaines habitudes, même doucement
👉 Ici, on vise la cohérence, pas la perfection.
Ce que plusieurs femmes ressentent progressivement
Les résultats ne sont ni instantanés ni identiques pour toutes.
Mais plusieurs femmes observent, au fil des semaines :
- une énergie plus constante dans la journée
- une digestion plus confortable, surtout en fin de journée
- moins de fluctuations d’appétit
- un sommeil qui soutient mieux la récupération
- une silhouette qui se rééquilibre graduellement
- un sentiment de reprendre confiance en leur corps
- une relation plus simple avec l’alimentation
- un cadre clair qu’elles peuvent réutiliser dans le temps
Un parcours progressif sur 8 semaines
Chaque semaine s’appuie sur la précédente.
Tu n’as pas à tout changer d’un coup.
Semaine 1 — Recalibrer l’assiette & l’énergie
Clarifier les bases sans bouleverser ton quotidien
Semaine 2 — Glycémie & fringales
Stabiliser l’énergie et l’appétit
Semaine 3 — Métabolisme & mouvement intelligent
Bouger efficacement, sans suradapter ton corps
Semaine 4 — Digestion, foie & inflammation
Apaiser les réactions internes
Semaine 5 — Sommeil & récupération
Optimiser ce qui soutient vraiment l’énergie
Semaine 6 — Stress, cortisol & système nerveux
Créer plus de fluidité et moins de résistance
Semaine 7 — Tolérance glucidique & flexibilité
Retrouver de la confiance sans rigidité
Semaine 8 — Plateaux, maintien & vision long terme
Autonomie et continuité
👉 Je rejoins la cohorte Énergie & Silhouette 40+
Un programme pensé pour les femmes actives, pas pour la performance
- Rencontres en direct + enregistrements disponibles dans le groupe FB.
- Tu avances à ton rythme
- Tu n’as pas besoin d’en faire plus
- Le cadre soutient la constance, pas la pression
- L’objectif est d’optimiser ton énergie et ton métabolisme, sans te suradapter
- Tu travailles avec ton corps tel qu’il est aujourd’hui
Le cadre du programme
- Programme de groupe — 8 semaines
- Rencontres hebdomadaires en ligne: Les lundis et mercredis soirs 19 h.
- Enseignement clair + outils concrets
- Accompagnement humain et structuré
- Accès aux replays
- Reçus en naturopathie (selon admissibilité)
📅 Début du programme : lundi 2 février 2026 19 h.
Investissement
Énergie & Silhouette 40+
Programme de groupe — 8 semaines
💛 [797 $] + taxes
💳 Option de paiement en 2 versements disponible
(sans intérêt ni frais cachés)
👉 Ce programme n’est pas une solution rapide.
C’est un cadre pour créer plus de stabilité, de fluidité et de cohérence à long terme.
En Groupe ou Individuel — tu hésites?
Pour certaines femmes, le groupe est parfait.
Pour d’autres, un accompagnement 1 à 1 est plus juste selon la situation.
👉 Si tu hésites entre les deux, écris-moi simplement.
Nous regarderons ensemble ce qui est le plus aidant pour toi.
📄 Politique d’annulation
(merci de lire avant ton inscription)
L’inscription au programme Énergie & Silhouette 40+ constitue un engagement envers toi-même et envers le cadre du programme.
Merci de prendre un moment pour prendre connaissance de la politique suivante.
🔹 Annulation avant le début du programme
Une demande d’annulation effectuée au plus tard 48 heures avant le premier live peut donner droit à un remboursement partiel de 80 % du montant payé.
➡️ 20 % du montant total est retenu à titre de frais administratifs.
Toute demande doit être faite par écrit.
🔹 Annulation après le début du programme
Une fois le programme débuté — soit dès la tenue du premier live — aucun remboursement n’est offert.
Cette politique s’applique puisque :
- l’accès au programme et au groupe privé est accordé dès le départ
- la structure et l’accompagnement sont activés dès la première semaine
- les contenus sont déployés progressivement, mais le cadre est en place dès le début
🔹 Absence aux rencontres en direct
L’absence à une ou plusieurs rencontres :
- ne constitue pas un motif d’annulation
- ne donne droit à aucun remboursement, total ou partiel
👉 Tous les lives sont enregistrés et disponibles en rediffusion.
🔹 Abandon ou non-participation
Le fait de ne pas participer activement au programme,
de ne pas assister aux rencontres ou de ne pas consulter les replays
ne donne droit à aucun remboursement.
🔹 Cas exceptionnels
Dans des situations exceptionnelles (ex. événement majeur imprévu),
une demande peut être évaluée au cas par cas, à la discrétion de la praticienne,
sans obligation d’acceptation.
Toute demande doit être formulée par écrit.
🔹 Nature du programme
Énergie & Silhouette 40+ est un programme éducatif et d’accompagnement en naturopathie.
Il ne remplace pas un suivi médical et ne vise pas à diagnostiquer ou traiter une condition médicale.
🔹 Acceptation de la politique
En procédant à l’inscription, la participante :
- reconnaît avoir pris connaissance de la présente politique d’annulation
- accepte les conditions de remboursement et de non-remboursement
- comprend la nature éducative et non médicale du programme
Prête à avancer autrement?
Si tu sens que ton corps te demande des ajustements plus fins,
peut-être que c’est le bon moment de l’écouter.
👉 Je rejoins la cohorte Énergie & Silhouette 40+
En m’inscrivant, je confirme avoir pris connaissance et accepté la politique d’annulation.
Les inscriptions ferment samedi 31 janvier 2026 à minuit.
Pour préserver la qualité de l’accompagnement, les places sont limitées à 20!
🟦 Horaire des rencontres en direct
Toutes les rencontres ont lieu en ligne, en direct, et sont enregistrées.
| Type de rencontre | Jour | Heure | Durée |
| Direct d’enseignement | Lundi | 19 h | 60 minutes |
| Direct Questions & Réponses | Mercredi | 19 h | 45 minutes |
📅 Début du programme : lundi 2 février 2026
✨ À savoir
- Les replays sont disponibles pour celles qui ne peuvent pas être présentes en direct.
- La participation en direct est encouragée, mais non obligatoire.
- Les questions peuvent être posées à l’avance ou en direct, selon ton confort.
Ce programme s’intègre dans une vraie vie, avec ses horaires, ses responsabilités et ses variations d’énergie.
📎 Avis important
Ce texte est informatif et éducatif.
Il ne remplace pas une évaluation médicale ni un suivi professionnel.
En cas d’inconfort persistant, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Julie Vincelette, ND.A, Bc Sc Pht
La Naturopathe Fonctionnelle, 2025