Santé digestive

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COMMENT RECONNAIÎT RE

Les symptômes

Moi c’est Julie et je suis formée en naturopathie à l’Institut d’Enseignement en Sciences Naturopathique de Montréal (IESN) et diplômée en physiothérapie de l’université Mc Gill. Je cumule plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de la santé. C’est dans les champs thérapeutiques de l’endocrinologie/métabolisme, de la santé nerveuse et de la santé digestive que j’ai développé mon expertise.

Mon approche est basée sur la science et sur les processus biochimiques qui amènent le corps à déployer sa pleine vitalité. Mon accompagnement est rigoureux, individualisé, vulgarisé et structuré. Je ne juge pas, je vous accompagne humainement à atteindre vos objectifs de bien-être et à vous débarrasser de ces inconforts qui grugent votre énergie!

SANTÉ DIGEST IVE

Qu’est-ce que la santé digestive?

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DISCUTONS

Blogue Santé

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Et si ton corps essayait simplement de te protéger?

Certaines femmes me disent : « Je fais attention… mais mon corps garde plus facilement qu’avant. » Le poids bouge moins. Le corps semble plus sensible. Certaines stratégies qui fonctionnaient avant ne donnent plus les mêmes résultats. Et tranquillement, une question s’installe : « Qu’est-ce que je fais de travers? » Si tu te reconnais là-dedans, j’aimerais t’apporter une perspective différente : et si ton corps n’était pas en train de résister… mais en train de te protéger?

Pourquoi la récupération devient plus fragile qu’avant

Certaines femmes me disent : « Avant, je pouvais enchaîner plusieurs journées chargées et ça passait. » Une nuit de sommeil. Une journée plus calme. Et l’énergie revenait. Aujourd’hui, ce n’est plus tout à fait pareil. Après une semaine intense, une mauvaise nuit, ou un effort soutenu, la récupération semble plus lente. L’énergie devient plus fragile. Le corps met plus de temps à retrouver son équilibre. Si tu vis ça, j’aimerais te dire une chose importante : ce n’est pas simplement une question d’âge.

Pourquoi ton ventre est plus sensible qu’avant

Certaines femmes me disent : « Je ne comprends pas… je mange comme avant. » Et pourtant, quelque chose a changé. Le ventre est plus sensible. Les ballonnements apparaissent plus facilement. La digestion semble plus lente. Certains aliments semblent soudainement moins bien passer. Et ce qui déstabilise souvent, c’est que ce n’est pas toujours lié à un aliment précis. Le même repas peut très bien passer un jour… et créer de l’inconfort le lendemain. Si tu vis ça, j’aimerais te dire une chose importante : ** ce n’est généralement pas simplement une question d’aliment.

Grossesse,post-partum & prise de poids

Ma meilleure amie m’a récemment partagé une percutante story Instagram de Manal Drissi au sujet de la grossophobie. C’était clair, brillant, bien articulé, absolument vrai et délicieusement confrontant. C’est ce qui m’a inspiré cette réflexion pour vous, chères nouvelles mamans!

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SUPPLÉMENTS AU QUOT IDIEN

Le rôle de la supplémentation

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TÉMOIGNAGES

Qu’est-ce que mes clients disent...

Moi c’est Julie et je suis formée en naturopathie à l’Institut
d’Enseignement en Sciences Naturopathique de Montréal (IESN) et

Tristan Grégoire

Client

Pour faire des changements, l’être humain doit avoir une raison de le faire et se sentir capable de le faire. Ça tombe bien, j’adore enseigner et accompagner!

Tristan Grégoire

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